マタニティトレーニング

こんにちは☀︎ 34w3d 初マタです‼︎ 産休前は常にお外にいたりお仕事してたので なんだか、産休に入りこんなにもお家でダラダラしてるって不思議な気分というか罪悪感というか… コロナの...

こんにちは♪♪ 今日で33w6dで明日から34w 初マタです♡ 今週から産休入りました〜＼(•ᴗ•)／パチパチ といっても自粛期間だから産休も自粛も変わらないか！笑 自粛中のおうちでマタニティヨガ 自粛中は1...

外出自粛要請にみなさん疲れや ストレス感じてないですか⁇ 今週寒いけど、我が家はこまめに窓を開けて 空気の入れ替えをしたりしてるよ♪ あとは、ドアノブとか電気のスイッチをこまめに消毒！！！これとても大事！！！ ...

こんばんは☆ 1日1万歩歩く　という一週間の目標を 宣言してからちょうど一週間！ ウォーキング情報 ちゃんと1万歩歩いた証拠を！！！ 1週間やった結果、 用事がない限り日常生活で 歩くこと...