こんにちは☀︎
本日35週目に突入し臨月まであと1週間♡
そんな昨日(34w6d)は妊婦健診で助産師外来でした。
妊娠後期赤ちゃんの大きさ
まず、いつも通りの
私の体重計測と超音波エコーで赤ちゃんの様子と大きさの確認!
前回の妊婦健診から2週間4日後
私の体重→±0
なぜか妊娠後期から0.1kgも増えず◎
赤ちゃん体重→+600g
なんとびっくり！
もう2300gになってたー( ﾟдﾟ)！！！
あたしは2500gで生まれ
旦那は2500g以下で生まれ
ものすごく小さく生まれたらしいので
お腹の中のべびたんの体重聞いてびっくり！
あたしの体重が増えない分
赤ちゃんが栄養持っていきまくってるのかな⁈笑
けど、この周期の平均的大きさらしいので全然オッケー♡♡♡
でも大きすぎるとあたしの身体が
耐えきれなくなるので3500gは超えませんように…！笑
助産師外来
この日は内診などはなく
そのまま助産師外来へ！
助産師外来は助産婦さんに
何でも聞けるコーナー♪♪
前もって質問したいことを考えといて下さい
と聞かれたんだけど
いざとなると何を聞けば良いのかわからなく結局これだけ。
Q1立ち会い分娩は可能か
コロナの影響で東京では
ほとんどの病院が立ち会い分娩不可能らしく
私の通ってる産婦人科はギリギリラインとのこと。
いつ不可能になってもおかしくないとの事で、ちゃんとした答えは聞けませんでした。
Q2会陰切開について
初産の方はほとんどの人が切開しなきゃいけないみたいです。
切開せずに生むと逆に引き裂かれてしまい
会陰にダメージが大きいようです。
痛みはあるか聞いたところ
陣痛の痛みがすごいので大抵の人が切開する事に痛さを感じないとの事‼︎
それよりは生み終わった後に
陣痛がなくリラックスしてる時に
縫う方が痛いらしいです。
まあ、これは痛みを感じる人とあまり感じない人の個人差があるようなので、気にしすぎない方がいいとの事！
Q3安産のコツ
安産のコツというのはとにかく
妊娠中にがんばった人が安産になるとの事!
妊娠中、ちゃんと体重管理をしたとか
栄養バランスとれた食生活をしたとか
程よい運動をしたとか！
そういう事が安産につながるみたいです♪
あとは、とにかく情報を入れすぎない！
ネットで調べすぎない！
出産に対して怖いじゃなく楽しみという心を持つ！
リラックスする事が大切！との事。
リラックスして大きな深呼吸を留めないこと！
痛くても呼吸はしっかりしておけるために
やっぱりマタニティヨガでの呼吸を
身体に染み混ませるの大事だね◎
Q4持って行った方がいいもの
やっぱりよく聞くのはテニスボール
これは必須らしいです!
陣痛が来たら腰やお尻が痛くなるので
テニスボールで押してもらう。
(立ち会いが出来ない場合1人なので押してくれる人がいない…その時は、テニスボールの上に座るといいとの事◎)
もう一つはウィダーインゼリー
初産は約半日~1日かかる陣痛と分娩。
とにかく体力を使うけどご飯を食べたら
吐いてしまうという妊婦さんが多いようで
栄養を取らなきゃ力も出ないので
手軽に取れるウィダーインゼリーを持ってくるのがいいとの事◎
Q5浣腸について
出産中に便が出ないよう浣腸を行う
病院があるみたいですが
私の病院ではしないとの事！
出産中におしっこや便が出るのは
みんななので気にせずリラックスしてして下さいと微笑んでました!笑
Q6誘発分娩について
誘発分娩とは人工的に陣痛を起こす事。
40~42週を越えてもう産んでもいいのに
陣痛が起きない人に誘発分娩を行うようです。
誘発分娩には種類があり
・内診グリグリ
・点滴
・ラミナリア
・ミニメトロ(バルーン式)
詳しく書いてる画像を見つけたので
載せさせていただきます。
あたしの病院ではギリギリまで
誘発分娩は行わないとの事。
行うならばまず
点滴→それでも無理ならラミナリア
比較的痛みはないとの事で安心しました。
Q7陣痛がきたらどのタイミングで病院へ行くか
まず陣痛が先に来た場合
10~15分感覚で陣痛が1時間ほど来たら病院に電話。
初産の方はなるべく早く来ることをオススメするとの事でした。
最悪なパターンが
出血と破水が先の場合…！
直ちに病院に電話して、病院に行く。
破水で気を付けたいことは
ドバーっとでてくる人は破水に気付けるけど
尿漏れのようにちょろちょろ出る人は
破水と気付かずに過ごしてしまうことが多いみたい。
頻繁に尿漏れのような感覚がある方は
すぐに病院に電話して下さいとの事でした。
まとめ
あたしが聞いた質問はここまで！
普段の妊婦健診と違い
助産師さんってなんでこんなに優しいの！？
ってくらいとても温かく
一つ一つの質問に丁寧に答えてくれて
とにかく私をリラックスさせてくれて
普段の妊婦健診では先生冷たいな〜
って思うこと多々あったけど
優しい助産師さん達が分娩のお手伝いを
してくれるとわかって安心しました♡
とにかく、陣痛やら分娩について
あまり調べすぎず恐怖心を持たずに
リラックスして望めたらなと
楽しみになりました＼(•ᴗ•)／
皆さんも妊娠後期に助産師外来があると思うので、今のうちにいろんな質問を考えといた方が良いかも◎
立花このみ
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