体重管理

こんにちは☀︎ 34w3d 初マタです‼︎ 産休前は常にお外にいたりお仕事してたので なんだか、産休に入りこんなにもお家でダラダラしてるって不思議な気分というか罪悪感というか… コロナの...

本日 29w5dの初マタです◎ 妊婦後期気にしてても増えやすい体重。 和食中心、減塩、お菓子NG と本当に規制が多すぎる妊婦後期の食事事情がものすごーくストレスよね꒰๑•̆౩•̆๑꒱笑 (いうてそんなに守ってません...

こんばんは☆ 1日1万歩歩く　という一週間の目標を 宣言してからちょうど一週間！ ウォーキング情報 ちゃんと1万歩歩いた証拠を！！！ 1週間やった結果、 用事がない限り日常生活で 歩くこと...